FINAL COPA CATALANA I COPA GIRONA

Recarregant les piles per a partir de l´1 de gener començar a entrenar com un "cosaco", avui he donat per finalitzada la meva primera temporada de curses d´orientació a peu. El resultat no pot ser més positiu:

4º a la COPA CATALANA (Categoria Homes 40). He disputat 10 proves amb dos 1º, dos 2º i dos tercers, a més de proclamar-me contra pronòstic campió de Catalunya Veterà.

2º a la COPA GIRONA (Circuit C2, ve a ser una segona divisió)

Ara només falta el Campionat de Catalunya d´orientació en BTT diumenge vinent i el Campionat de Catalunya d´Orientació per relleus.

Després, la III Duatló de Cabrils on espero la vostra participació, i sinó, la vostra col·laboració, i a partir de l´1, a entrenar que només quedaran 6 mesos.

Pòdium final de la Copa Girona

P.D.: fent tantes curses d´orientació, segur que després de l´Ironman anant grogui sabré trovar l´hotel.

CAP DE SETMANA DE MUNTANYA

DISSABTE PER COLLSEROLA Dissabte fem el primer entrenament conjunt de BTT, i quedem a passeig de Gràcia a les 10:00h els futurs finishers, Martí, Joan, Carles i Pau, a més ens acompanyen el Pau Zamora i l’Albert Castellar. Enfilem cap a la carretera de les aigües al ritmillo que ens va marcant el Pablito, el nostre guia de muntanya. Un cop a dalt ens trobem amb un col·lega del Pau, el Xavi que per alegria de tots li dona conversa la qual cosa es tradueix en un considerable descens en el ritme d’ascensió, bufff. Guiats pel Pau Zamora, fem 20 km de pujades i trialeres per Collserola (on queda en evidència que encara tenim molt a millorar...) primer test de muntanya i dia ideal per estirar les cames per a els representants del CNB (Pau Z, Joan, Albert i Carles) que competien al duatló de BTT de Viladecavalls al dia següent. Total: 35 km a una mitja de 15 km/h DIUMENGE REPARTIT El diumenge es divideix la grupeta de BTTera. Pau Zamora, Joan, Carles, Albert i Fabio participen al duatló de BTT de Viladecavalls. Tot i estar en pretemporada queda demostrat que el que vale vale!!!! i el Pau es casca un carrerón per acabar segon a 1’30” del guanyador. Primer podi individual de la temporada i primer podi per equips per al CNB. Pau Zamora 2n amb 1:31:01 Albert Castellar 23è amb 1:44:50 Joan Cortés 32è amb 1:47:27 Fabio Tumiatti 51è amb 1:53:48 Carles Puig 56è amb 1:55:06 Club Natació Barcelona 2ns per equips. D’altre banda els craks de l’equip ( Xavi Garcia i Pau Milla) s’han quedat per Collserola per començar a agafar forma abans de debutar por todo lo alto. 42 km de btt guiats pel Carabí. El cabró m’ha fet apretar les dents a les pujades i sobretot deixar-me en evidència a les baixades (s’ha de reconèixer) ....però ja canviarà el tema quan canviem la btt per les carreteres.... L’anècdota del dia ha estat trobar un “javalí” perdut a la font groga. Com podeu veure al video, sembla ser que el Carabí i ell s’entenen a la perfecció podria fitxar pel TRI-JAVALÍ-CARABÍ. (cal denotar que el javalí és el que no porta casc)

Carabí, manipulant les bicis rivals

Crònica, fotografia i video de Pau Milla

XIII MARXA CICLOTURÍSTICA BCN-SITGES

Iniciant la temporada que ens portarà fins a l’IM de Klagenfurt i Roth, el Pere, el Carles, el Joan, el Tripi i el Pau ens hem trobat en un magnífic diumenge de novembre per participar a la primera competició de l’any. Es tracta de la popular marxa Barcelona-Sitges (lo de popular no és precisament per la seva fama si no pel nivell mitjà dels seus participants…)

Tripi menjant com sempre. Està tan fort, que li han sortit uns bultos al quàdriceps

La sortida estava ubicada en un entorn màgic dins les magnifiques instal·lacions del Camp Nou. Aquí ens hem trovat a varios coneguts: Jorge Puig, David Peñaranda i demés gent de Probike. El tret de sortida donava lloc a un petit tram neutralitzat pels cotxes de la guàrdia urbana que ens han escortat de manera magnífica des del Barcelona fins el peu de les costes del Garraf. Si, si, heu llegit bé. Tram neutralitzat de 40 km passant per totes les carreteres secundàries en obres que han trobat…acompanyat de la simpàtica noia amb el megàfon que ens ha estat encoratjant durant tota la sortida. Velocitat mitja fins a peu de costes de 19 km/h amb 3000 participants!!!!! Increïble, el mèrit era no caure.

Moments previs a la sortida: Joan, Pere i Jorge Puig

A peu de costes s’ha avançat el cotxe neutre per donar lloc a la “cursa” en si. Pujar algun pinyó i començar a avançar participants de tota mena : bicicletes de muntanya, de passeig, tricicles, bicicletes de contrarrellotge… No sense esforç hem arribat al cap de cursa, on de seguida s’ha començat a fer una selecció que ha posat a prova el nostre estat de forma. Hem patit però hem arribat a Sitges amb el grup capdavanter conversant amb tot un campió de la volta a Espanya com Melcior Mauri. Un parell de refrescs i a tornar cap a casa. Desfem el camí que amb esforç havíem fet i tornem a enfilar les costes per arribar a Barcelona satisfets perquè per fi hem arrencat la temporada.

El Pere tirant com sempre. A roda, Carles Puig

Volum total acumulat: 90,98 km Temps total: 3h 46’50” Velocitat Mitja: 24,00 km/h